INSPIRA, EXPIRA, INSPIRA... DÍAS DE BIENESTAR EN ANDORRA

Refuerza tu sistema inmunitario con los baños de bosque

Está demostrado que los Shirim yoku (los baños de bosque) aportan muchos beneficios a nuestra salud. Tanto es así, que en nuestro país no solo podrás disfrutar de esta práctica saludable en verano, sino que ahora también podrás hacerlo en invierno, incrementando, si cabe, todos sus beneficios. ¡El aire frío de las montañas junto con la naturaleza gélida de nuestros bosques entrará en todos los poros de tu piel, llenándolos de vida, salud y jovialidad! En el país cuentas con varias empresas donde llevar a cabo esta actividad, como Wellness Experiencias, My world of Experiencias, o bien Be Forest.

Senderismo consciente, absorbe la atmósfera de la naturaleza

Otra práctica saludable que podrás realizar en el país es el senderismo consciente. Casi de la mano de los baños de bosque, esta modalidad te permitirá conectar con la naturaleza en todos los aspectos. Y es que no solo pasearás disfrutando de momentos únicos de paz y bienestar, sino que además, durante la caminata, disfrutarás de talleres informativos y didácticos donde te explicarán detalles de la fauna y flora de tu alrededor. Esta actividad se lleva a cabo con los guías de montaña Guineu Blanca ¡y es perfecta para ir con los pequeños de la casa!

Moments, un recorrido por nuestros caminos de bienestar

Bajo el nombre "Som bosc", Moments es una propuesta de bienestar diseñada especialmente para ayudarte a trabajar tu interior y a conectar contigo.  Situado en el corazón de la montaña, recorrerás un itinerario con varias paradas que mediante diversas dinámicas y reflexiones, te invitarán a hacer un viaje hacia tu interior fomentando el autoconocimiento, devolviendo el equilibrio a tu cuerpo y mente disfrutando de momentos únicos de conexión con la naturaleza. Por otra parte, si vienes con la empresa y quieres disfrutar de una jornada de team building, debes saber que también cuentas con Som Tartera, un itinerario que utiliza la naturaleza para centrarse en un objetivo y en el trabajo en equipo, entre otras cosas. Infórmate sobre más detalles en las oficinas de turismo de Andorra la Vella y de Sant Julià de Lòria, y ven a descubrir tu esencia.

Mindfullness, despierta en el momento presente

Continúa tu experiencia de salud y bienestar en el país y ponte en manos de nuestros profesionales que te ofrecen tratamientos y terapias holísticas singulares. Diseñadas especialmente combinando los espacios naturales de nuestro entorno, encontrarás un montón de propuestas a tu medida: yoga, meditación, talleres de salud... ¡y mucho más! Aprenderás a vivir en el presente, conectando con tu esencia, dejando de lado los pensamientos negativos y otras limitaciones.

Otras propuestas de salud con Andorra Health Destination

¡Complementa tus actividades en la naturaleza con otras propuestas de salud! ¡Con Andorra Health Destination podrás hacer todo esto y mucho más! Formulada como una asociación de empresas de salud, agrupa a algunos de los profesionales del país para ofrecer un producto de calidad a todos los que se preocupen de cuidar el cuerpo y la mente. Conoce de primera mano experiencias de salud integrales, entre las cuales se pueden incluir los tratamientos de medicina regenerativa, medicina deportiva y biomedicina, y las terapias holísticas, que ayudarán a cuidar tu cuerpo y tu mente de una manera armoniosa.

Relájate en los spas y centros wellness más exclusivos

El bienestar y la salud también pueden venir con un buen tratamiento, un masaje relajante o un baño delicioso en aguas calientes. Y ya si son termales, como las aguas de Caldea, disfrutarás además de los numerosos beneficios para tu piel. En el país cuentas con muchos espacios singulares donde disfrutar de estos tratamientos y poder desconectar. Visita el siguiente enlace para descubrirlos y elige el que más se adapte a tus necesidades, ¡quedarás como nuevo!

¡Este invierno no te quedes en casa y disfruta del bienestar más natural de Andorra!