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Be Forest
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info@beforest.orgBe Forest est une équipe de professionnels spécialisée dans les bains de forêt. Il s'agit d'une pratique très naturelle de santé et de bien-être qui vous apportera des bienfaits infinis !
Les bains de forêt, une activité pour tout le monde
Également connus sous le nom de Shinrin-Yoku, les bains de forêt sont une activité de bien-être originaire du Japon, qui apporte une infinité de bienfaits tant physiques que psychologiques à votre organisme. Nous vous proposons de profiter d'une promenade dans un espace naturel, pendant laquelle vous ne devez faire qu'une seule chose : écouter vos sensations et vous connecter au maximum à la nature avec vos 5 sens. Vous ferez un parcours facile, qui vous invitera à entreprendre un voyage introspectif, où l'harmonie et la paix de l'environnement vous replongeront dans votre essence. Ainsi, bien que le déroulement et la pratique de l'exercice paraissent simples, cette activité régénérera et activera votre corps, votre esprit et votre motivation.
Be Forest organise des sorties pour des groupes ouverts, à savoir que toute personne à partir de 14 ans peut y participer. Si vous souhaitez une ambiance plus intime et profiter de l'activité avec vos amis, en couple ou en famille, vous pourrez également demander une sortie en groupe fermé. Dans ce cas, les enfants seront acceptés à partir de 5 ans. Enfin, vous pouvez aussi réaliser l'activité dans un but professionnel, avec vos collègues de travail, au cours d'une journée de team building.
Be Forest Family
Améliorez la communication au sein de votre famille en prenant un bain de forêt avec vos enfants. Vous profiterez d’activités guidées dans un cadre unique en pleine nature. L’occasion idéale de créer un souvenir inoubliable des vacances, tout en renforçant les liens affectifs et la communication émotionnelle entre les membres de la famille.
Be Forest Mom & Baby
Les bains de forêt Mom & Baby vous permettront non seulement de connecter avec votre bébé avant la naissance, mais aussi de profiter d’une activité en plein air très bénéfique pour votre corps : libération des tensions, régulation de la pression artérielle et diminution du cortisol. Une promenade qui améliorera votre humeur et la qualité de votre sommeil tout en renforçant le lien mère-enfant.
Cette activité se déroule l’après-midi, dans la forêt de votre choix.
Plus d’informations et de services
Les visites de Be Forest sont effectuées en catalan, en espagnol, mais vous pourrez également les demander en français et en anglais si le groupe est fermé. Dans ce cas, il vous faudra demander cette langue à l’avance.
Finalement, même si l’activité peut inclure une promenade dans les forêts et les bois, sachez que Be Forest sélectionne des zones de moyenne et de basse montagne faciles d'accès, dans presque toutes les paroisses.
Pour recevoir des informations complémentaires et réserver, contactez-les via leur compte Instagram @beforest.andorra.
