ITINÉRAIRES NATURELS POUR VOUS ENTRAÎNER ET VOUS SURPASSER

Itinéraire rapide qui ne nous amènera pas à des altitudes élevées et dont le dénivelé est franchi dans les premiers km.

Parcours à l’intérieur du domaine hivernal de Soldeu-El Tarter, avec une bonne partie à l’intérieur de la forêt.

Parcours qui nous fera découvrir l’un des refuges gardés, celui de Juclar, au-dessus de la vallée d’Incles. 

Parcours circulaire qui monte vers l’un des sommets les plus élevés de la Principauté, le Pic de l’Estanyó, à 2 915m d’altitude.

Circuit avec une forte pente en montée. 

Parcours avec des tronçons techniques, particulièrement la descente du Pic de la Cabaneta, en fort dénivelé, qui peut être enneigée même en été. 

Itinéraire exigeant avec la plupart du dénivelé sur la première partie, et notamment une montée difficile sur le chemin d’évacuation du Funicamp. 

Itinéraire très exigeant qui suit le chemin le plus direct vers les antennes installées au sommet du Bony de Neres.

Parcours de haute montagne avec des passages sur crête où il sera parfois nécessaire de s’aider des mains pour progresser. 

Itinéraire très exigeant en raison de la distance et des dénivelés, mais sans passages techniques. Nous sauterons de vallée en vallée à travers les cols. 

Parcours de haute montagne autour du Pas-de-la-Case et de Grau Roig. 

Circuit spectaculaire qui nous fera découvrir le plus grand cirque lacustre de la principauté, avec plus de vingt lacs. 

Parcours avec des portions sur la ligne de crête qui nous permettra de découvrir le Parc Naturel de la vallée de Sorteny.

Parcours circulaire nous faisant passer par le pic de Casamanya, avec des vues à 360º.

Des vues magnifiques depuis les sommets et depuis la crête sur la vallée que nous avons remontée.

Parcours circulaire entièrement dans la forêt, à l’abri du vent, avec un début et un final plats.

Circuit avec une première partie plus rapide et une deuxième partie avec une forte pente. 

Circuit sur lequel nous profiterons des vues des Lacs de Tristaina, l’un des plus emblématiques du pays. 

Itinéraire court mais très beau, qui nous permet de découvrir le Refuge de Comapedrosa.

Itinéraire circulaire très montagneux, qui passe par le sommet le plus élevé du pays. 

Parcours circulaire sur lequel nous découvrirons les villages de Llorts et d’Arans et des cabanes de bergers. 

Parcours vertical très exigeant, avec une pente très prononcée tout au long du circuit et en prime, des vues imprenables depuis le sommet.

Itinéraire comportant trois parties très différentes.

Parcours avec des tronçons au fort dénivelé, tant positif que négatif, qui peuvent être encore enneigés l'été.

Parcours très esthétique, idéal pour réaliser un entraînement varié, avec des dénivelés positifs importants, des tronçons de crête rapides et de fortes descentes. 

Parcours exigeant, alternant sur quelques kilomètres seulement des passages en montée très pentus, des parties de course rapide sur sentier et des tronçons en descente très raides.

Parcours avec montée plutôt raide jusqu’au sommet et quelques tronçons équipés de chaînes.

Parcours vertical avec une montée très raide, avec en récompense des vues imprenables depuis le refuge Prat Primer.

Parcours avec une forte montée dès les premiers kilomètres qui nous permettra ensuite de courir durant pratiquement tout le parcours et de réaliser un bon entraînement.

Parcours assez praticable, malgré les dénivelés, qui nous permettra de maintenir un rythme constant.

Circuit circulaire autour de Sant Julià de Lòria où nous passerons par l’ubac et la soulane. 

Itinéraire reliant différents hameaux de la paroisse, idéal toute l’année car l’altitude maximale n’est pas très élevée.

Circuit court avec de belles vues, des portions rapides, des montées prononcées et un tronçon court avec des cordes.

Ce parcours ne présente aucune difficulté technique et est ponctué de passages au terrain très régulier.

Ce parcours ne présente aucune difficulté technique et nous permet d'effectuer des changements de rythme en altitude, dans la boucle autour de La Rabassa et du refuge de Pimes.

Circuit avec plusieurs portions rapides, qui nous permettront de maintenir un bon rythme tout le long. 

Parcours permettant d'accéder, sans difficulté technique, aux vallées de Madriu-Perafita-Claror.

Parcours permettant de découvrir, sans difficulté technique, les vallées de Madriu-Perafita-Claror.

Parcours montagneux, avec un tronçon central sur crête, entre le Tossal de Braibal et le Cap de les Agols, pour lequel il convient d’être habitué à l’altitude.

Un itinéraire où nous trouverons de nombreux points d’eau et deux refuges de montagne où nous pourrons récupérer des forces, si nécessaire.