INSPIREZ, EXPIREZ, INSPIREZ... JOURS DE BIEN-ÊTRE EN ANDORRE

Renforcez votre système immunitaire avec les bains de forêt

Il est prouvé que les Shirim yoku (bains de forêt) apportent de nombreux bienfaits à notre santé. D’ailleurs dans notre pays, vous pourrez profiter non seulement de cette pratique saine en été, mais vous pourrez aussi dorénavant maintenant en hiver afin d’en augmenter les bienfaits. L’air froid des montagnes mêlé à la nature gelée de nos forêts pénétrera chaque pore de votre peau, leur apportant plein de vie, de santé et de jovialité ! Le pays compte diverses entreprises avec lesquelles réaliser cette activité, comme Wellness Experiències, My world of Experiencies, ou encore Be Forest.

La marche consciente, une activité pour absorber l’atmosphère de la nature

Une autre pratique saine que vous pourrez pratiquer dans notre pays est la marche consciente. Similaire aux bains de forêt, cette modalité vous permettra de connecter avec la nature dans tous ses aspects. Non seulement vous vous promènerez, profitant de moments uniques de paix et de bien-être, mais vous profiterez tout au long de la balade d’ateliers informatifs et didactiques qui vous expliqueront des détails au sujet de la faune et de la flore vous entourant. Cette activité se déroule en compagnie des guides de montagne de Guineu Blanca et c’est l’activité parfaite à faire avec les plus petits !

Moments, au travers de nos chemins de bien-être

Sous l’appellation « Som Bosc », Moments est une proposition de bien-être spécialement conçue pour vous aider à travailler votre for intérieur et à reconnecter avec vous-même.  En plein cœur de la montagne, vous suivrez un itinéraire avec plusieurs arrêts qui, au moyen de diverses dynamiques et réflexions, vous invitera à voyager vers votre for intérieur en stimulant la connaissance de soi, tout en rétablissant l’équilibre entre votre corps et votre esprit en profitant de moments uniques de connexion avec la nature. D’autre part, si vous venez avec votre entreprise et que vous souhaitez profiter d’une journée de consolidation d’équipe, sachez que vous disposez également de « Som Tartera », un itinéraire qui utilise la nature pour travailler sur un objectif et le travail en équipe, entre autres. Renseignez-vous plus en détail auprès des offices de tourisme d’Andorre-la-Vielle et de Sant Julia de Lòria, et partez à la quête de votre essence.

Mindfullness, éveillez l’instant présent

Poursuivez votre expérience santé et bien-être dans notre pays, et faites confiance aux soins de nos professionnels qui vous proposeront des soins et des thérapies holistiques singulières. Spécialement conçues en harmonie avec les espaces naturels de notre environnement, vous y trouverez une multitude de propositions à votre mesure : yoga, méditation, ateliers de santé... et bien d’autres ! Vous apprendrez à vivre l’instant présent, en connectant avec votre propre essence, et en mettant de côté les pensées négatives et autres limitations.

Autres propositions de santé avec Andorra Health Destination

Complétez vos activités dans la nature avec d’autres propositions de santé ! Avec Andorra Health Destination, vous le pourrez ainsi que bien d’autres choses ! Articulée comme une association d’entreprises de santé, elle regroupe des professionnels du pays pour offrir un produit de qualité à tous ceux qui se soucient de prendre soin de leur corps et de leur esprit. Découvrez par vous-même des expériences de santé complètes, parmi lesquelles des traitements de médecine régénérative, de médecine du sport et de biomédecine, ainsi que des thérapies holistiques, qui vous aideront à prendre soin de votre corps et de votre esprit de manière harmonieuse.

Détendez-vous dans les spas et les centres de wellness les plus exclusifs

Le bien-être et la santé peuvent aussi prendre la forme d’un bon soin, d’un massage décontractant ou d’un délicieux bain dans des eaux chaudes. Et s’il s’agit d’eaux thermales, comme les eaux de Caldea, votre peau bénéficiera en plus de nombreux bienfaits. Le pays renferme un grand nombre d’espaces singuliers où profiter de ces soins et déconnecter. Visitez le lien suivant pour les découvrir et choisir celui qui s’adapte le mieux à vos besoins, vous en ressortirez comme neuf !

Cet hiver ne restez pas chez vous et profitez du bien-être le plus naturel d’Andorre !